JKA Shotokan Kata

Kata betyder form och är en kamp med en tänkt motståndare.
Kata
spelar en viktig roll för att lära Riai (logiken) av korrekt teknik, Maai (avstånd),
Shisei
(kroppsstälning), Taisabaki (kroppsbehärsking), Tenouchi (känsla),
och lära den mentala sidan såsom seriositet och värdighet.

Kiai där Ki- står för känsla och ai- står för koordinera, harmonisera.
Kiai
är att förena hela ens energi.
Ofta menar man med Kiai ´skrik´ för att förena energin.

Katans Namn Antal Tekniker Kiai
Taikyoku Shodan 20 8-16
1 Heian Shodan 21 9-17
2 Heian Nidan 26 11-26
3 Heian Sandan 20 10-20
4 Heian Yondan 27 13-25
5 Heian Godan 23 12-19
6 Tekki Shodan 29 15-29
7 Tekki Nidan 24 16-24
8 Tekki Sandan 36 16-36
9 Bassai Dai 42 19-42
10 Kanku Dai 65 15-65
11 Jutte 24 13-24
12 Hangetsu 41 11-40
13 Empi 37 15-36
14 Gankaku 42 28-42
15 Jion 47 17-47
16 Bassai Sho 27 17-22
17 Kanku Sho 48 6-48
18 Gojushiho Dai 62 54-61
19 Gojushiho Sho 65 57-64
20 Chinte 32 9-28
21 Sochin 40 28-40
22 Nijushiho 34 18-33
23 Unsu 48 36-48
24 Jiin 35 11-35
25 Mekyo 33 32
26 Wankan 24 24
Kommande

Provgradering lördag 19 maj.
Gradering 26-27 maj
JKA Cup Örnsköldsvik 13 oktober.